宁波哪里有民办养老院?老后比较适合住在什麽地方?是自己的家、回到乡下、还是寄宿在儿女的孝亲房?80岁的退休教师黄女士，在67岁时，就选择和先生搬到「养老院」，一住10多年，日子还在持续累加当中。

养老院就坐落在木栅山区裡，环境清幽，当时先生来此一看，直觉般地认定，这是馀生结果一个「家」。

不过，黄女士刚搬进来时，对外有些羞于启齿，经过几年心境转换，如今生活俯拾皆乐趣，她像人类学家勤于做田野调查，写下实际见闻加上心得随笔，也让更多人发现：原来住养老院并不可怕。

67岁搬到养老院，当作住旅馆

黄女士自年轻时交游广阔，退休后更是一天到晚往外跑，先生大他10来岁，身体小病痛不断，常一个人待在空荡荡的家裡，难免有些失落。

直到一次家中遭逢小偷意外，黄女士终于点头同意，和先生搬进养老院，3个女儿也不反对，但她仍想保有过去热闹的生活，和先生约法三章：「我把这裡当作旅馆，还是会往外跑，跟同事朋友聚会。」

养老院的住民多属高龄族群，黄女士和先生一起外出时，常被人当作「看护」，还有人以为2人是父女，但她与更年长的「长辈」相处，反而感到亲切，「可能因为跟爸妈感情好，我很习惯在老人堆裡，他们对我也比较宽容疼爱。」

比起刚搬来的时候，三不五时外出赴约，忙得不可开交，这几年更勤于安静地阅读、写作，她说：「现在是比较轻鬆的时候。」

在我们来访前，黄女士正在阅读日本推理作家宫部美幸的小说，她热切地分享，自己较喜欢的是东野圭吾的作品，「他的小说我都看完了，还跟小女儿去看改编的电影。」她一一细数，自己也是松本清张、远藤周作等人的书迷，形容「看别人写好开心喔，不用自己来写，有点像偷懒。」

养老院是宝矿，面对人生百态更成熟

换个地方生活，不只要调适自己的心态，也同时要应付许多人的好奇与臆测。

刚开始她和老同学分享住进养老院，总得到一双双同情的眼光，别人无心的一句评价，也让她颇为受伤，诸如：「你就是懒得做饭」、「是不想做家事吧」，搭计程车报地址，司机也问起：「是因为你没有儿子，才住在这裡吗?」那阵子面对别人迎面而来地「泼冷水」，她索性都说自己去养老院是「看朋友」。

「反正我80岁了，现在不一样。」如今她的态度落落大方，这些年在这裡起居坐卧，已转换心念，还觉得养老院如同一座「宝矿」，提前预习人生百态，做足了准备，所以快乐居多，哪裡还有委屈?

住养老院后和先生感情更好，大男人更柔软

她描述，现年超过90岁的先生，最近有感而发地告诉她：「当初选这裡是对的吧，幸好有你在这裡。」看似嚮往自由的黄女士，忽然有些感动，表情也温柔了起来。

她观察老伴，从以前的大男人，到现在变得更容易妥协，「他现在比较依赖我，到这裡以后，感情比以前好，他放我去哪裡玩，都觉得无所谓。」

2人年纪相差一大截，先生几度担心，黄女士往后的日子孤零零，不时提醒她做好「准备」，老是说：「如果我有一天走了，就赶快把我处理掉，不用告诉大家。」

她则透过日常互动，想让先生安心，从外面返「家」时，她会先摸摸先生的光头，或是临出门前，捏捏他的手臂。长年的感情，尽在不言中。

意外的是，黄女士生日当天，先生特别提议，一块去速食店庆生，用炸鸡来代替蛋糕许愿，让她每次想起，都忍不住笑眯了眼。

养老院裡写作，集结日记成书

黄女士谈到养老院裡的作息，「感觉时间变多了」，不时拿起笔记本来写作，遇到各式各样的「邻居」，有所感触就记录下来，日记、散文、随笔都不设限，累积到一定篇章后，自行印刷成册，打算让亲友留念。

再忙都要运动，乐在学新东西

如何在养老院但不「闷」?黄女士的日常亦静亦动，直说「不能只待在家裡、房间裡。」她每週有3天和不同朋友聚会，偶尔打打麻将、训练脑力，也在院内教手语课，生活安排得忙碌充实。

黄女士特别喜欢走路，「每次走回来就觉得心情焕然一新。」她从30岁起，还持续训练仰卧起坐，「我有36招，到现在不管多忙都要运动，练肌肉。」每天早上先练20钟的气功。近几年和老朋友聚会时，也发现自己的身心状态，的确比许多同辈来得健康。

黄女士尽兴地谈起一个新的梦想──学电脑，她希望能自己打字写稿，如此一来，就不用再请出版社，逐字逐句辨识自己的手写字。

「老了身体和心都要健康，要培养一种嗜好，像我晚上会写毛笔字，写完心情很恬静、快乐。」她持之以恆培养多种兴趣，而快乐似乎源源不绝而来。

住养老院保有自由，孤单时有同伴

黄女士认为，住养老院的好处，是保有「自由」，也有「同伴」，还能对照自己的状态，「我以前个性不开朗，可能后来接触很多人，慢慢受到影响。」

她看到一位要好的朋友，独居在大房子裡，常常半夜睡不著，只能醒来孤身看电视;她也看到许多人虽有另一半，彼此却放弃互动，老是避不交谈。对照自己，先生就在旁边，偶尔拌嘴，还有很多「邻居」相伴，其实已感到幸福非常。

养老院裡的心态建议：放下过去，保持开放

对于养老院新来的「邻居」，黄女士常主动付出关怀。同层楼的一位爷爷，刚住进来时就止不住哭泣，不停地表示「想回家」，她屡屡劝慰，「多走出来，大家陪你聊聊天」，那位爷爷仍然是把自己「封闭」起来，近来得知，他因为中风送医，情况并不乐观。

黄女士感叹：「放不下过去，心态闭锁了，身心怎麽会快乐?」

反之，她见过一位坐轮椅的奶奶，虽然不良于行，却积极把握运动的机会，还把椅子给坐坏了，这股不向生命屈服的动力，强烈感染周遭的人。

遇过形形色色的住民，让她感到难为情的，就属于「好为人师」型的长者。一位高龄9旬的伯伯，老是在她挟菜时，教训她的饮食有多麽不健康，让气氛尴尬不已，黄女士坚定地说：「我绝对不要像他那样。」

看见好友陆续凋零，努力锻鍊身心

这几年来，陆续得知亲友凋零的讯息，黄女士神色不禁黯然：「我也会难过，过不了这个关，有点像逃避一样，还是没办法正面对抗。」

她有一位好朋友因癌症转移到脑部，现在已经无法再认人，让她充满感慨，她激励自己，更要加强运动，「身体和心智一定会走上这条路，但至少让这一天来得晚一点。」

若有一天，真的要住养老院，日子不一定负面悲惨，只是换种空间罢了!反而多了很多「教材」，让自己拥有还不错的老后!如此想开，海阔天空。

宁波哪里有民办养老院?

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