护理员是一个非常辛苦的职业，除了身体上的辛苦，还要承受很多的压力，一方面是来自外界的压力，一方面则是来自照护的压力。在普亲养老看来，养老护理员是一份专业要求程度高又琐碎的工作，并非人人都可从事。那么今天我们就来认真聊一聊养老照护者们的工作压力。
有些人一辈子都不知道照护为何物。向这些人抱怨照护的辛苦，他们也不会懂。照顾者因此容易产生“没有任何人懂我的辛酸”的孤独感而罹患忧郁症，所以身边一定要有能理解照顾者的人。参加类似照顾者协会的团体，是个好方法。普亲养老会经常组织养老院里的护理员一起开展活动，讲述工作中的困惑与心得，为自己的困惑寻找解决办法，也为其他人提供帮助。
对于家庭照护者来说，往往又会遇到这种情况。遇到只动一张口，不帮忙、也不出钱的亲戚，是最具代表性的外界压力来源。除此之外，周遭的人的态度也会影响照护者。而照护者此时比较需要寻找的是专业的倾诉口，多参加由护理行业的人所组织的活动，千万别让他人的态度成为压力的来源。
分为身体压力与精神压力两种。在生活上必须一对一、全程照护的居家照顾者，很容易产生身体方面的压力，例如晚上帮忙换尿布而导致睡眠不足等。因此，提升照护技巧、善用专业养老机构（普亲养老）的力量，利用短期疗养等服务来获得休息，是有必要的。
若被照顾者是失智者初期患者，可能会因拒绝照护而产生精神压力。例如发现公公、婆婆罹患了失智症，丈夫却认为没有必要照护时，照顾者就会产生精神压力。
无论是机构的护理人员，还是家庭照护者，普亲养老一直强调要体会照顾者的心情，别吝惜说感谢。例如丈夫若请太太帮忙照顾自己的父母，就一定要听太太发牢骚，并且多赞美她，效果将会直接回馈在自己的父母身上。毕竟媳妇就应该照顾公婆的时代早就过去了，数落太太这种事情还用得着说嘛？肯定是不行的。如果您的家人住在普亲养老，当您来看望他的时候，也不要忘记对普亲养老机构的护理人员们表达感谢。