苏州老人长期卧床如何护理？「对外行人来说，护理员的工作只有换片及洗澡，并没有其他工作，都是负面的工作，我想同大家分享，护理员是值得尊敬的，大家没有想到，当一位长者发生意外或是身体转差的时候，多数第一时间发现是那位同事？就是护理员。」凯健苏州友谊苑负责人说。下面来看看在养老院是如何如何护理长期卧床老人的。
长期卧床的被照顾者，不能忽视的「肌少症」，让凯健苏州友谊苑营养师/复健师群告诉您，苏州65岁以上长者平均5~6人，即有1人罹患肌少症，尤其好发在长期卧床的个案上，更可能引发跌倒、代谢、心血管疾病风险，当饮食缺乏足够优质蛋白质，肌肉就没有原料可供生长，当长期缺乏肢体活动，肌肉就会以极快速度流失，通过营养师专业调整饮食营养比例，教导个案如何吃进肌肉生长原料，经由复健老师教导训练肌力运动，有效增加肌肉质量、减缓肌肉流失，只要您有营养x复健的需求 ，让凯健苏州友谊苑长照居家照护团队一起照顾您。
苏州老人长期卧床如何护理？怎麽预防长期卧床老人肌肉萎缩呢？
1. 增加营养食物
随著老化，蛋白质的合成速率较年轻的成年人来得慢，而蛋白质合成速率的降低会造成肌肉质量的流失。
此外，不当的营养摄取，也可能造成肌肉减少症的因素之一。有些老年人的卡路里与蛋白质摄取不足，难以维持肌肉的质量。
且老年人较少感到饥饿，吃的较少或是饮食较为单调，餐与餐之间较少吃零食，也较快感到饱足感；80岁的老人与20岁的年轻人相较之下，其每日所摄取的平均能量可减少超过30%以上，所以在饮食量上，许多老年人的蛋白质摄取量都未达到每日建议摄取量。
蛋白质摄取不足与肌肉质量的流失有高度的相关，而逐渐发展成肌肉减少症或肌肉萎缩。
凯健苏州友谊苑拥有一群有资深经验的厨师团队，他们不仅有精湛的烹饪技艺，同时也懂得营养配餐，在为长者提供美味膳食的同时，更能够保证长者营养的合理搭配，保证长者吃得健康。
2. 持续的运动
维持或获得肌肉力量和功能是很重要的，尤其是缺乏肌肉超负载以及阻力运动的情况。
以同样是卧床不活动28天的情况为例，老年人腿部肌肉质量的流失将是年轻人的3倍。所以随著老化身体的总活动量减少，培养持续运动的习惯，对于老年人而言更是重要。
国泰医院职能治疗师沉明德表示，长期卧病的人的各部位关节很容易退化，必须常用（运动）才能防止挛缩退化。
但是并非所有的运动都可以避免肌肉萎缩，如果运动的强度与时间不足，仍然可能会造成快缩肌的萎缩，而演变为肌肉减少症。
● 照顾者或家人应多鼓励卧床的长者每天都要做关节运动，让长者维持比较大的关节活动度，以预防关节挛缩、肌肉组织缺乏弹性、四肢末端血液循环不良等情况。
凯健苏州友谊苑拥有一支业务技能精湛、经验丰富、高素质的护理团队。团队完全按照美国护理标准，秉承着“亲情护理、体贴呵护，以人为本、个性化护理”的宗旨，为每位老人尽心尽力提供高品质的各类护理服务。
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