在上海站怎么坐地铁去上海凯健国际养老院?上海中高端养老院凯健国际徐汇苑位于上海市徐汇区华展东路33号(近望月路)地铁3号线、12号线至龙漕路下，可换乘公交车：178、 770、 956、 958至华展路下，走到马路对面，即可到达上海凯健国际养老院。
走近凯健国际徐汇苑，褐石的外墙低调却又不失大气，穿行进大堂，空间开阔，装修风格古朴淳静，各种考究的摆设和装饰，在一片暖色灯光下，尤感温馨舒适，确实有 上海顶级老人院的氛围。凯健国际浦东苑共有300-500间客房，五种不同面积和房型的房间可供老人们选择，其中包括带阳台的景观房。房间内铺有地暖，配有空调，确保屋内温度24小时保持适宜。凯健根据老人的身体情况，让老人自己选择医用床或家用床，并且选用比较适合的床垫，让老人睡眠更舒适。
此外，注册营养师悉心为每位入住长者依据时令节气和身心状态调配美味营养餐点。确保长者吃得营养健康，同时又能尽享世界美食之乐。在凯健，餐饮不仅仅是一种健康标准，更加体现对尊重长辈的传统美德，每一位用餐者的笑容，就是对我们工作的肯定。
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老人饮食和身体健康的联系是非常密切的哦，那么老年人吃什么好呢，生活中哪些食物是可以帮助老人养生的呢?下面就和凯健国际养老院一起来看看吧!
上海凯健国际养老院告诉老人晚餐吃什么好
晚餐是一天中结果一餐，补充下午消 耗的热量和提供晚上所需的能量，老年人随着年龄增长，身体各项功能低下，在日常生活之中注意饮食便成为了重要问题，特别是晚餐。
小米粥
小米粥是老人晚餐不错的选择，它具有很好的健脾、和胃、安眠功效。而小米之所以具有助眠的功效，是因为在小米中含有大量的色氨酸，在所有谷类中独占鳌头。食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，从而起到助眠的功效。
枸 杞
老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效，可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。
鱼
吃鱼对老年人养生很有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的较高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。
土 豆
老年在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸等的存在是分不开的。
在凯健养老院，为长者们提供一日三餐和下午茶。早餐每天有5-7个选择，午餐和晚餐均为4菜1汤，午餐搭配时令水果。同时还为有需要的长者提供糖尿病餐、细碎饮食、流质饮食、糊餐、管灌饮食等，给予住户适合的进餐方式。