上海老人想要从哪些方面进行护理?报告显示，我国老年人健康状况不断改善的同时，仍然有18.3%的老年人为失能、半失能状态，总数达4063万人。老年人的家庭环境不适应老年人身体状况变化的超过了6成。而大部分人对老年护理认知的缺失，导致老年护理难上加难。这一结果也表明，老年护理的需求上呈逐年增长趋势。那上海老人护理该怎么做。上海比较好的养老院凯健国际带你一探究竟。
合理安排老年人的饮食：
①重视早餐：选择体积小、质量高的食品。如蛋白质;
②两餐之间(4~5小时)稍加点心;
③烹调加工时做到质量高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于消化
④少用盐(<5g/天)、煎、炸，食物忌过冷或过热。
正确用药方面：
防止用药剂量过大。进入老年之后，人体内各脏腑的细胞数量减少了30%左右，对药物的代谢能力大为减弱。因此，老年人的用药剂量应严格遵医嘱。服用时忌用茶水。正确掌握服药时间：不同的药由于作用，吸收方式和体内分布等的不同，服用的时间也各异。病人及家属应看清该药的服用说明。防止药物中毒、成瘾或乱用;老年肾功能减退，肝功能降低，药物在机体内排泄缓慢，易造成药物蓄积中毒，必须格外小心。一些患慢性病的老人在连续服用了某种药物之后，机体会逐渐对其产生一种病态的嗜好，一旦停止服用，会出现精神不振、肌肉酸痛、失眠和呕吐等一系列严重的并发症。出现上述现象，应及时就医，稳妥处理。
老年人的活动项目：
①散步：时间、距离和速度因人而异，循序渐进;
②慢跑：在身体健康条件允许下，可适当加大强度的活动;
③跳舞：能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲;
④球类活动：如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往;
⑤太极拳：其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。老年人活动时间：每天1~2次，每次半小时。一天总的活动时间在2小时以内。
⑥棋牌或其它智力类游戏：这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。
上海老人想要从哪些方面进行护理?上海凯健国际养老院老人护理内容还有很多，欢迎拨打电话预约咨询。
上海凯健国际养老院的完美，不仅在于它豪华的环境和完备的设施，更因它优良的软性服务。康复治疗和专业护理一直都是凯健国际的两大特色，不得不被人提及。而凯健完善的医护制度又是凯健良好口碑的绝对奠基。
在凯健国际，医护人员会定期对老人的身体健康状况进行跟踪检查，并为每一位老人建立健康档案，做到疾病的早发现、早治疗、早康复。这样以来，就大大减轻了老人忍受疾病的痛苦，使他们的晚年生活更舒适。
凯健国际养老院医务部以老人健康为中心，开展一些常见病多发病的预防和治疗，对一些老年性疾病的延续治疗、观察和护理。利用中医针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧等方法，结合中医治疗和条例各种慢性疾病及肢体功能障碍的康复。这些特色中医诊疗方法对于老人身体健康有着极大的帮助。对患病老人的针对性中医治疗能促进疾病的康复，对于无患病的老人则有益于增强身体的免疫力，抵抗老年疾病，保持身体的健康。