上海老人想要从哪些方面进行护理

上海老人想要从哪些方面进行护理?报告显示,我国老年人健康状况不断改善的同时,仍然有18.3%的老年人为失能、半失能状态,总数达4063万人。老年人的家庭环境不适应老年人身体状况变化的超过了6成。而大部分人对老年护理认知的缺失,导致老年护理难上加难。这一结果也表明,老年护理的需求上呈逐年增长趋势。那上海老人护理该怎么做。上海最好的养老院凯健国际带你一探究竟。
合理安排老年人的饮食:
①重视早餐:选择体积小、质量高的食品。如蛋白质;
②两餐之间(4~5小时)稍加点心;
③烹调加工时做到质量高而数量少,味道鲜美促进食欲,质地柔软易于消化
④少用盐(<5g/天)、煎、炸,食物忌过冷或过热。
正确用药方面:
防止用药剂量过大。进入老年之后,人体内各脏腑的细胞数量减少了30%左右,对药物的代谢能力大为减弱。因此,老年人的用药剂量应严格遵医嘱。服用时忌用茶水。正确掌握服药时间:不同的药由于作用,吸收方式和体内分布等的不同,服用的时间也各异。病人及家属应看清该药的服用说明。防止药物中毒、成瘾或乱用;老年肾功能减退,肝功能降低,药物在机体内排泄缓慢,易造成药物蓄积中毒,必须格外小心。一些患慢性病的老人在连续服用了某种药物之后,机体会逐渐对其产生一种病态的嗜好,一旦停止服用,会出现精神不振、肌肉酸痛、失眠和呕吐等一系列严重的并发症。出现上述现象,应及时就医,稳妥处理。
老年人的活动项目:
①散步:时间、距离和速度因人而异,循序渐进;
②慢跑:在身体健康条件允许下,可适当加大强度的活动;
③跳舞:能促进血液循环,但要注意选择适当节奏的舞曲;
④球类活动:如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量,调节灵活性和协调性,利于人际交往;
⑤太极拳:其动作缓中有急,动中有静,可调节心境,全神贯注于锻炼之中。老年人活动时间:每天1~2次,每次半小时。一天总的活动时间在2小时以内。
⑥棋牌或其它智力类游戏:这类活动不仅趣味性强,还能锻炼老年人的大脑思维能力,减缓因衰老而逐步退化的脑神经。
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在凯健国际,医护人员会定期对老人的身体健康状况进行跟踪检查,并为每一位老人建立健康档案,做到疾病的早发现、早治疗、早康复。这样以来,就大大减轻了老人忍受疾病的痛苦,使他们的晚年生活更舒适。
凯健国际养老院医务部以老人健康为中心,开展一些常见病多发病的预防和治疗,对一些老年性疾病的延续治疗、观察和护理。利用中医针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧等方法,结合中医治疗和条例各种慢性疾病及肢体功能障碍的康复。这些特色中医诊疗方法对于老人身体健康有着极大的帮助。对患病老人的针对性中医治疗能促进疾病的康复,对于无患病的老人则有益于增强身体的免疫力,抵抗老年疾病,保持身体的健康。